如今的减肥方法千奇百怪，水果减肥也是众多妹妹所推崇的一种。那么晚上吃什么水果减肥呢？
操作方法
（01）番茄番茄含有茄红素、食物纤维及果胶成分，可以降低热量摄取，促进肠胃蠕动。
（02）奇异果带点酸甜味儿的奇异果，有防止便秘、帮助消化、美化肌肤和瘦身的奇异效果。
（03）香蕉 香蕉含有丰富的食物纤维、维生素A、钾质等，有很棒的整肠、强化肌肉、利尿软便功能。吃上一根就可以果腹，热量低。
（04）苹果、柠檬、李子、樱桃、柑橘类等血糖指数较低，是晚上搭配水果餐时的较佳选择。
（05）晚上吃水果要选择新鲜当季节水果。不要吃加工过的水果，加工食品过程会让维他命C大量流失，纤维质减少，降低减肥功效。
