简要回答
出现拉肚子腹泻的时候，可以选择吃蒸煮熟的苹果。因为苹果当中含有一定量的膳食纤维，可以起到止泻的作用，另外平时选择生吃苹果能够达到预防便秘的情况。但是大家需要注意，要是在生活中出现腹泻的情况较为严重，拉肚子的次数比较多，还是及时的去医院诊治比较合适。
出现拉肚子怎么办
一般人们在生活中出现拉肚子的时候，需要及时的调整饮食，尽可能的降低肠胃的负担，减轻肠胃的负担之后，可以适当的摄入煮熟的苹果，因为煮熟的苹果当中含有大量的果胶能够达到缓解拉肚子的情况。
只是部分拉肚子的人，拉肚子的情况比较严重，此时需要及时的去医院进行诊治。另外一些高纤维类的食物，像牛奶、鸡蛋等等食物，不建议在拉肚子的时候摄入体内，因为这样会导致腹泻的情况加重。
为什么拉肚子可以吃煮熟的苹果
因为苹果煮熟之后不会刺激到人体的肠胃，并且苹果煮熟之后所分泌的果胶能够起到止泻的作用，通常拉肚子是因为肚子受凉或者是细菌感染所引起的。
