简要回答
角瓜子适量吃的话对身体会带来一定的好处，但是也有人不适合吃角瓜子，因为角瓜子吃多了也会给身体带来一定的伤害，角瓜籽一次嗑瓜子量太多，治愈的时间又长，这样瓜子和舌头就会反复摩擦，这样舌尖也会中通红肿出现血泡的情况，如果口腔发炎了，那么也会影响吃饭和消化的情况。
主要的原因还是空气随着光子人的咀嚼不断的进入到胃肠，引起腹胀和腹痛的一些不适症状会消耗人身体内大量的唾液和胃液，没有办法消化正常的食物，导致人消化不良的一些疾病，如果瓜子吃得太多也会刺激到我们的肠胃引发腹痛，所以这些瓜子吃的量都是要是适度。
有高血脂症的患者是不能够吃大量瓜子的，因为瓜子里面也含有大量的脂肪，高脂血症患者食用以后，身体内的血液脂质水平也会升高，如果血脂升高，那么动脉硬化高血管和冠心病也是即有可能诱发的。
而一些有胃病肝病的患者也是不能够吃太多瓜子的，因为这样会造成肠道的再次损伤加重人身体的病情，因为瓜子是比较油腻的，脂肪也是需要胆汁进行消化的，瓜子中含大量的脂肪，如果过度的使用瓜子会导致消化不良。
所以我们在吃瓜子的同时也可以喝一些绿茶或者菊花茶，这样也会避免自身上火的一个症状，瓜子吃多了引发腹痛，同时也会让人产生烦躁感，大家可以选择干炒或者添加甘草的瓜子，不要吃五香咸味的，这样是不容易上火的同时，在制作的过程中也减少了上火情况的发生会给我们的身体造成极少的伤害，如果是这样的话，就避免了一些严重的疾病发生。
