简要回答
快速面属于速食，经常吃快速面，虽说方便了自己，但是却对人体健康造成影响，比如快速面的面饼属于油炸食物，热量较高。经常吃快速面可能会摄入太多热量，最终导致肥胖的产生。一旦肥胖产生，想要减肥成功较困难。
其次经常吃快速面会影响到人体对钙元素的吸收和利用，时间长了，会引起骨质疏松，还会出现骨骼变形等等情况。
大部分的快速面不仅仅是油炸制作而成，而且还有一定的人工添加剂。频繁吃快速面会摄入太多饱和脂肪酸，会诱发高血压，冠心病，动脉硬化等等疾病。
由于快速面的膳食纤维较少，经常吃快速面减少肠胃蠕动，最终出现便秘的情况。想要有效缓解，尽量戒掉快速面。
虽说快速面口感不错，但是经常吃快速面会增加消化道的负担，导致消化道失调，消化功能下降，进而影响到人体对营养成分的消化和吸收。而一些患有胃部疾病的患者经常吃快速面，会加重胃部疾病。
