对枸杞相信大家都不陌生，枸杞作为名贵的药材和滋补品，功效也是非常之多的！可能很多人都会认为它是一个很安全的食物，因为里面不含任何毒素，但是有话叫“万物相生相克”、“物极必反”、“无论什么都要讲求一个度”，对不同的人而言枸杞都有不同的定位，尤其是很脆弱的小孩子，在使用时都要格外注意！今天，我们就来说下枸杞这一圣品到底有哪些功效以及忌讳吧！
操作方法
（01）根据产生来源，枸杞可以分为变种和原变种两类；其中以宁夏枸杞、新疆枸杞、枸杞为代表的原变种枸杞尤为出名。那此时我们如何辨识枸杞的真伪呢？（1）.枸杞一般颜色很柔和有光泽且肉质饱满（若是看起来肉质较差无光泽但外表却很鲜亮诱人，一般就是多年的陈货）；（2）.从形状上来说，枸杞不能贪大，因为用白矾水泡过后会致使枸杞果粒变大；（3）.从气味上来说，一般枸杞闻着会有一股香甜的味道，而闻到一股刺激的呛味儿就一定可以肯定是被硫磺熏蒸过的以保证近期时间不变质；（4）.从口味上来说，新鲜的枸杞吃起来是甜的，然后有一股涩涩的苦味停留在嗓子里的感觉（用白矾泡过的枸杞会有一股白矾的苦味，用硫酸熏过的有一股酸、涩、苦味道交杂在一起的奇怪味道）；
（02）枸杞在《本草纲目》中有明确记载：“枸杞，补肾生精，养肝......”;枸杞的历史可以说是源远流长，而在我国枸杞主要集中在气候以温带大陆性气候为主的大西北地区，其中以宁夏的枸杞最为著名；
（03）那枸杞具体有什么功效呢？我们接下来就说下它具体的功效吧！
（04）除肝火、养肝：在天气热的时候，炮一杯枸杞茶可以去去火的哦！枸杞中含有枸杞多糖，对敢损伤有保护作用，降低血清谷丙转氨酶，促进肝损伤的修复！
（05）美容：枸杞这一神奇功效源于枸杞能够提高皮肤吸收养分的能力哦！同时美白也是很棒的哦！
（06）抗衰老：枸杞里含有丰富的维E、胡萝卜素、枸杞多糖等抗氧化物质，能帮助我们减轻自由基过氧化损伤，有效延缓衰老！
（07）利于睡眠：枸杞在一年四季都可以服用，而在夏季时泡茶是最佳的，不仅可以改善我们的体质，还能利于睡眠！
（08）壮阳：用枸杞泡茶不仅可以补气养血，还能起到壮阳的效果，西方人称其为“水果伟哥”！
（09）滋阴名目：现在的我们经常在手机和电脑前一呆就是一天，眼睛很容易疲惫，用枸杞来泡茶可以滋阴名目哦！
（10）减肥功效：很多想要漂亮美眉关心的问题了--减肥，每日30克，每天当茶冲泡，有时间的时候就可以喝上一杯哦！
（11）慢性萎缩性胃炎：将枸杞打碎，每日20克，一日两次空腹服下，坚持两个月左右就可以看到效果了！
（12）男性不育：每晚服用20克，咀嚼咽下，持续服用直至精液常规转正常，再付一个月左右就可以了！
（13）治冻疮：将枸杞、白芷、吴茱萸按照4：1：1的比例分别轰脆研末，加上一定量的香脂进行调制，涂在冻疮伤口处可以有效治愈冻疮（5小时左右涂一次，连用一周左右即可）；
（14）降低血糖：枸杞子含有能降低血糖作用的胍的衍生物；
（15）抗脂肪肝：枸杞在体内会产生类似于甜菜碱起到的甲基供应体作用的物质，能够对胆碱酯酶、碱性磷酸酯酶等有很好的改善作用，有效预防脂肪肝！
（16）抗肿瘤：医疗实验表明，枸杞子对人的宫颈癌细胞具有很明显的压制作用，并且对白细胞有很明显的保护作用！
（17）上面的功效都是争对大人而言效果很好，但是小孩子不行！！！为什么呢？
（18）小孩子的体质大多处于一种平衡的状态，枸杞在某种程度上来说属于大补之物，小孩子乱吃了容易使他体内产生燥热，导致流鼻血，甚至诱发伤食、感冒等症状；所以建议小孩子不要乱吃枸杞！
