艾灸养生，是很多人都会自行在家进行的保健项目。现在又出了一种艾艾贴，也挺好用的，下面我就来介绍一下我的使用方法，希望能帮到大家。
操作方法
（01）拿出一个艾艾贴，撕下底部胶纸。
（02）用火机点燃艾艾贴。
（03）套上防烫罩。
（04）轻轻贴在需要艾灸的穴位旁。我这里贴在合谷穴。
（05）静心等待十几分钟左右，带艾柱条燃烧完毕即可摘下艾艾贴。
（06）艾灸完以后有一些黄色的水珠，这就是体内的湿气。
特别提示
饭前后1小时，不宜施灸。激烈运动后不能施灸。
极度疲劳、过度饥饿、太渴、醉酒、妇女月经期，不宜施灸。
施灸期间不吃或少吃寒凉食物：如西瓜、香蕉、螃蟹、冷饮、凉茶等。
