普洱茶分为生茶和熟茶。生茶是指用云南大叶种晒青毛茶为原料，以自然的方式陈放，不经过人工“发酵”、“渥堆”处理，但经过加工整理、修饰形状的各种云南茶叶（饼茶、砖茶、沱茶）的统称。除了压制成各种饼、砖、沱形状外，最为简便的冲泡形式是将普洱生茶压制成小茶块，用以袋泡的形式冲泡，普克纯生普洱即是一款便捷冲泡的普洱生茶。普洱生茶与普洱熟茶一样，具有许多保健功效，具体保健功效如下：
功效与作用
（01）从营养、功效区分：普洱生茶富含茶多酚，性属清凉，有清热、消暑、解毒、生津止渴、消食、通便等功效；
（02）普洱生茶还可以清理肠道，有降脂提神、降压和减肥功效，因其活性成分较多，较为适合年轻人群 ；
（03）减肥功效：普洱茶的减肥，降脂功效主要来自两个方面的因素：一是由茶多酚、叶绿素、维生素C等多种有效成分综合作用形成的，二是发酵过程形成的多种有益菌群综合作用（菌群作用可以减少小肠对甘油三脂和糖的吸收、提高酵素分解腰腹部脂肪）。普洱生茶与熟茶都具有减肥功效，相较来说普洱熟茶减肥功效较为明显。
冲泡步骤
（01）冲泡普洱茶原则上应选择软水，如纯净水、矿泉水等，也可选用符合饮用标准的自来水。冲泡传统的普洱茶饼、砖、沱较为繁琐，需要准备专业的泡茶用具，而选用小茶块则不需要。备具：准备好泡茶用的玻璃杯或是喝水用的陶瓷杯均可；
（02）投茶：将普克纯生普洱茶块从外包装中取出，直接投入玻璃杯或陶瓷杯中；
（03）正式冲泡：将烧开的100摄氏度沸水置入冲泡纯生普洱茶的杯中；
（04）品茗：静候三分钟，即可品尝到口感茶香浓郁的纯生普洱。
冲泡技巧
（01）水温时间长短及水量的深浅，直接影响茶汤的浓淡，冲泡纯生普洱茶可根据个人口味调试冲泡时间及水杯水量（观察汤色）；
（02）冲泡过程中把茶块提起来抖几下，有利于茶叶的均匀散开，使纯生普洱的茶滋味展现得更充分。
特别提示
普洱生茶和绿茶一样，性属寒凉，胃寒、肠胃不好者不宜喝；同时生茶的活性成份较多，易失眠者、感冒发热者、胃溃疡患者、孕妇也不宜饮用；
对于吃东西容易上火、容易便秘、容易长痘等属虚火体质的人来说，可以喝普洱生茶或轻度发酵的普洱茶；如果是不习惯那股苦味而喝熟茶，切记泡的时候加点白菊花或蜂蜜，加点荷叶也可以。
