秋天来了 应该怎样应对秋燥

到了秋天，很多朋友都有秋燥的情况出现，那为了防治秋燥，应该怎么办呢？

秋燥的表现

秋燥应该怎样防治

秋燥应该吃什么

梨子——它具有生津止渴、润肺化痰的功效，针对秋燥的症状可以起到很好的缓解作用。

葡萄——它富含维生素和矿物质，可以平衡体内养分，更具有强大的抗氧化，能够增加细胞活性，消除自由基，让身体免疫力增强，从而更好的防治秋燥。

石榴——秋燥可能导致的身体干燥缺水、暑热难消等症状，在食用石榴后都可以得到缓解，而且他还能健胃消食，增强食欲。