什么人不能喝果汁

（01）不建议1岁以下幼儿饮用果汁，即使是100%的纯果汁，也可能影响身体健康。果汁含有很高的糖分，容易摄取过多的热量，导致体重增加、罹患蛀牙的风险。

（02）罹患糖尿病、肾脏病及高血脂的患者，必须特别控制糖分摄取，以免血糖飚升而影响病情。伞大族群摄取糖分应限量

（03）果汁不等于水果，若天气热口渴要喝果汁，应选择100%纯果汁；另外，许多食物制程中都会加糖，购买前要留意食品含量标示中的含糖量，以免糖分摄取过量，增加健康风险。