冠心病是中老年人的常见病和多发病，处于这个年龄阶段的人，在日常生活中，如果出现下列症状，最好及时就医，尽早发现冠心病并配合治疗。
操作方法
（01）症状1、体表症状表现在心脏缺氧的时候，皮肤黏膜或者四肢会呈青紫色。2、呼吸症状呼吸做一些轻微活动时，或者处于安静状态时，出现呼吸短促现象，但不伴咳嗽、咳痰。这种情况很可能是左心功能出现不全，这也是常见冠心病的症状之一。3、鼻尖肿大表现为鼻子硬邦邦的，这表明心脏脂肪累积太多。假如鼻子尖发肿，而心脏脂肪可能也在肿大或心脏病变正在扩大。4、头颈表筋异常脖子到骨上延伸到耳垂方向，如果摸到一条突起的表筋，而这条表筋如小指粗的话，则可能是右心功能不全。5、心律失常仅表现为房颤、室早、房室传导阻滞等各种心律失常，或以气促、夜间阵发性呼吸困难等心衰表现为首发症状，是冠心病较少见的一种类型。听到噪声、饱餐、寒冷或看惊险影片时出现胸痛、心悸者，也要怀疑这是冠心病的早期症状。6、出现心绞痛心绞痛部位发生在胸部以外，表现为头痛、牙痛、咽痛、肩痛、腿痛，常需要与相应器官所引起的不适相鉴别。7、运动异常疼痛冠心病的症状可能与运动相关，当人们参加完体育锻炼后，有头痛、牙痛以及腿痛等表现，较好到专科医院检查一下。8、胸闷气短冠心病患者体力活动后容易出现胸闷、心悸以及气短，如果休息后自行缓解者，应该警惕是冠心病的早期症状。当夜晚睡眠枕头低时，感到胸闷憋气的症状，患者需要高枕卧位方感舒适者；熟睡、或白天平卧时突然胸痛、心悸、呼吸困难，需立即坐起或站立方能缓解很有可能是得了冠心病。
（02）预防1、控制饮食限制摄取高脂肪、高盐、高热量、高糖分的食物，还要注意控制盐的摄取。2、禁止酗酒长期大量的饮酒却会使动脉硬化的速度加快，因此，要禁止饮酒过量。3、起居有常早睡早起，避免熬夜工作，避免过重体力劳动或突然用力，饱餐后不宜运动。4、饮食规则定时定量进餐、多吃含维生素、纤维素和钾、钙等矿物质较多的食物。
特别提示
为及早发现冠心病，40岁以上的人应定期做检查，如果结果不正常或有其他的易患冠心病的危险因素，应该每五年做一次或更多次血胆固醇化验。每年做一次血压检查、一次血糖检查。若属于冠心病的高危人群，就要请医生查看是否需要接受心电图检查。
