天气凉了、突然受凉、身体不舒服等，都会使人不小心着凉生病，生病了之后会流鼻涕，流鼻涕后怎么办。
操作方法
（01）拿面纸塞住，鼻孔受暖之后就不会继续流鼻涕，过一会就可以把塞住的面纸拿掉，不要一直塞住，鼻孔会变大哦。
（02）多喝热水，是身体受热，浑身暖洋洋的，御寒，防止病情恶化，多喝热水防止感冒是一个有效好办法。
（03）吃点感冒药，现在的感冒药多大是，吃点感冒药，把被子捂严实了，出一身汗，洗个澡，鼻涕就没有了。
（04）晚上泡泡脚，用热水哦，脚要是暖和了，浑身都舒服，喝点热水，睡一觉病情马上就好。
（05）锻炼身体，不是有句俗语叫”生命在于运动”，运动完之后出一身汗，洗个热水澡，睡觉去。
（06）饭要按时吃，不能因为身体不舒服，就不去吃饭，身体的能量得不到补充，病情也不容易好。
特别提示
不能硬抗，防止病情恶化，情况严重者，上医院看看最好。
