膝盖疼是怎么回事，膝盖疼的治疗方法

膝盖疼痛应该怎么缓解呢？

操作方法

（01）膝盖痛，需要去医院拍片确定关节是否有损伤。

（02）如果关节长时间受凉和巨大的温差也会导致关节疼痛，需要注意保暖，在关节疼痛时期要避免运动，保护好关节。

（03）如果关节只是有一般的发炎问题，可以采用一些外涂用药，如扶他林乳胶。

（04）也可以采用外敷药贴，缓解疼痛。

（05）多吃些补充钙的食物，如牛奶，鸡蛋。