在怀孕期间，准妈妈们一定要特别重视自己的饮食，如果吃了不该吃的食物而让胎儿发育出现问题，甚至导致流产的话，那就追悔莫及了。所以作为孕妇，一定要知道什么东西不该吃，并且在平时生活中严格的避免食用。
操作方法
（01）热性食物：像辣椒、花椒、八角、茴香等这类的热性食物，孕妇是要避免食用的。因为这些食物会让孕妇出现胃痛以及便秘的症状。当孕妇排便过于用力的时候，会使得子宫受到压迫，从而引发流产。
（02）刺激性食物：刺激性的食物指的是含有咖啡因、咖啡碱等成分的食物。咖啡因、咖啡碱等成分能够经过胎盘进入到宝宝的体内，对胎儿的发育造成不良的影响。比如咖啡、浓茶等，孕妇大量食用之后，很有可能会出现恶心、呕吐、心跳加剧等症状，对孕妇和胎儿都不好，甚至会有流产的危险。
（03）甜食：孕妇吃了太多甜食的话，将不利于对其他营养成分的吸收，会造成孕期营养缺乏，而导致胎儿摄取到的营养不足，由此可能引发流产。
（04）调味品：比如味精，味精主要成分是谷氨酸钠，血液中的锌与其结合后便从尿中排出。所以味精摄入过多会消耗大量的锌，不利于胎儿神经系统的发育，甚至有可能造成流产的后果。所以孕妇在生活中要少吃，最好是不吃味精等调味品。
（05）酒：酒很辛热，会消胎气，以至于会影响胎儿的生长发育，因此孕期孕妇应忌饮酒类饮料。
（06）甲鱼：虽然它具有滋阴益肾的功效，但是甲鱼有较强的通血络、散瘀块的作用，因而食用有一定堕胎的风险，尤其是鳖甲的堕胎之力比鳖肉更强，所以怀孕期间一定不能吃甲鱼。
（07）桂圆：桂圆虽有安神补血、养血益脾之效，但性温太热，孕妇食后不但不能达到安胎作用，反而易出现漏红、腹痛等先兆流产症状。
（08）芦荟：孕妇饮用芦荟汁会导致骨盆出血，甚至造成流产；芦荟的成分混入乳汁，会刺激孩子，引起下痢。
