操作方法
（01）因为一支香烟内所含烟焦油，根据国家标准（GB）约有15~25mg（指焦油含量"中"的香烟）。香烟的有害物质中"尼古丁"的知名度很高，许多人不知道焦油，但却知道尼古丁（也称烟碱）。我们这些烟民应该如何抽烟？尼古丁在香烟内含量很低，仅零点几毫克。严格来讲，尼古丁是毒品中的一种。如果香烟中的尼古丁含量不是零点几毫克，而几十毫克，则香烟早就被列入了"毒品"的范畴了。尼古丁的摄入达到一定量可致人于死地。但巧就巧在这零点几毫克，这些微量的尼古丁能使人中枢神精产生兴奋、心跳加速、注意力集中、思维活跃，一些平时思考不出的问题，点燃一支烟，往往会激发灵感，就是这个道理。所以有过滤烟嘴还是有用的。
（02）祛烟毒 很多人不知道，我们吸入的尼古丁，其实就是一种烟毒，我们所说的戒烟，其实就是在戒烟毒，只有真正的把烟毒戒掉了，才能从戒烟这个大的系统工作中迈好了第一步。也为戒烟第二步打好基础。那么烟毒如何去掉了？各大烟民要注意了，单靠一些药物与戒烟贴是完全不能帮到你的，尼古丁的危害可不是就单单靠贴几篇贴就能说没就没有的，关键是要找对方法，如果自身的控制力不强，那么可以靠一些戒烟产品进行辅助，如烟嘴就是一种非常不错的选择，据我所知，在戒烟产品中，烟嘴是种非常不错的选择，边吸边戒，且过滤烟毒效果达到了95%以上，在慢慢戒掉烟毒的同时，为第二步减烟量打下了很好的基础。此时，更需要过滤烟嘴，因为过滤烟嘴真的很好。
（03）使用过滤烟嘴，香烟中的焦油可以在较大程度上减少吸烟对人体呼吸道、肺部和心脏的危害。同时也让被动吸烟者所受的伤害降至最低。烟嘴滤焦后将大部分的焦油储存在聚焦空间，能使人们直观的看到香烟中对人体有害的成分，从而更进一步认识到吸烟的危害。单层过滤烟嘴可过滤65%的焦油，双层过滤烟嘴可过滤焦油80%。
特别提示
选烟嘴一定要选健康的材料做的。
