一直咳嗽怎么办？

咳嗽是一件非常难受的事情，如果不及时采取措施，可能会越来越严重。下面我来为大家分享一下治疗咳嗽的办法。

操作方法

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咳嗽吃药是非常必要的，若果单纯只是咳嗽，一般情况下我会选择喝止咳糖浆，止咳糖浆的止咳效果还是非常明显的，值得注意的是，在喝糖浆的时候不要冲水喝，这样会降低糖浆的疗效的，如果咳嗽的时候伴有喉咙疼，那么可能就是有发炎症状，这时候在喝糖浆的同时可以适当地吃一些消炎药。

02

饮食方面不能吃一些辛辣的食物，咳嗽期间也不要喝酒以及抽烟，这样咳嗽的症状会快很多，另外，应该少吃一些油腻的食物，因为根据我个人经验，吃了油腻食物以后，马上就会生痰，如果你正在咳嗽的话，那么生痰的速度是非常快的，还有就是平时需要多吃一些水果。

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生活方面应该加强锻炼，增强免疫力，前面一段时间我咳嗽很厉害，然后我正好在那段时间决定跑步减肥，于是每天跑4公里，开始跑的时候，也会咳嗽，但是跑完了以后，就不会咳嗽了，真的很神奇。

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在平时注意保暖也是非常重要的，我前段时间的咳嗽就是一遇到冷风就会不停的咳嗽，然后一进被窝咳嗽就好了，我发现这点以后，平时就穿得很厚，想不到两天以后居然咳嗽就自己好了，所以在咳嗽的时候千万不能着凉。

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如果咳嗽一直不好，那么可能是患上了慢性疾病，这个时候一定要去医院检查，否则拖下去会对自身的健康造成巨大的影响，建议去大医院做一次正规的检查，我觉得很有必要，而且也不贵。