根据世界卫生组织的研究发现，精液的健康状况，男性可以从以下四个方面判断。我这篇指南，大家看了，肯定会知道这其中的奥妙，作为一个男士掌控自己精液的状况很重要。
操作方法
（01）精液的数量：正常数量应该大于或等于2ml。如果超过7ml的话，那时不仅精子密度会降低，很容易从尿道排出，导致精子总数减少，有精囊发炎的病人中这种现象很常见。如果总水量小于2ml，精液少，精子少于1ml，导致不育的可能性很大。
（02）颜色：正常的颜色是灰色或淡黄色。如果精液呈乳白色或黄色，说明男性生殖道或副腺体发炎。如果有粉红色，红色，或在显微镜下看到红细胞，血精，病人则可能患有尿道炎症，偶尔也出现在肺结核或肿瘤患者中。
（03）液化时间：正常的精子射后，在精囊凝固酶的作用下，在15 - 30分钟的时间，在前列腺液化酶作用下变成液体，称为精液液化。如果精液在30分钟后不液化，那是一种比较反常的现象。
（04）粘黏度：用玻璃棒触摸已经液化的精子，轻轻抬起它来形成精液丝。如果精液是正常的，精液的长度应该小于2厘米。
（05）此外，还需要对精液的酸碱度、精子活力化验分析，以获得准确的结果。如果这些指标都不正常，应该去医院做进一步检查。
