孕期的时限是指自精子与卵子结合形成受精卵开始，孕卵在宫腔内着床直至胎儿及其附属物发育成熟排出体外之前的这段时间。孕期准妈妈要了解许多注意事项，这不仅关系到孕妇本人的健康，更与胎儿是否健康息息相关。
步骤/方法
（01）营养与生活：因为母体情况会直接影响胎儿，因此，应为孕妇创造较好的生活和工作条件。饮食除主要的营养外，应摄取一定量的维生素、蔬菜、水果等。工作不可过劳，要适当休息、有充足的睡眠和良好的情绪。如孕妇营养不良，可导致胎儿发育不良和营养不良，发生先天性佝偻病、缺铁性贫血等。孕妇过于劳累或情绪激动，可引起流产或早产。
（02）预防胎儿畸形或发育不全：孕妇应尽量避免放射线照射及口服放射性药物，可引起胎儿死亡和发生畸形。孕妇还应避免急性感染，如风疹、腮腺炎、流行性感冒、梅毒等，可能导致胎儿畸形、智力低下、先天性心脏病，也可影响胎儿正常发育。
（03）预防化学物质中毒：如铅、汞、苯类慢性中毒；慎重用药，因某些药物如环磷酰胺可引起流产和先天性畸形，其他如奎宁、抗生素、激素等也应慎用。
（04）防治慢性传染病，如肝炎、结核病、子宫内感染、泌尿系感染等，都可能引起早产或流产。
（05）定期产前检查：以了解胎位及胎儿发育情况，并接受医生的指导如产前准备、卫生常识、育儿及护理知识等。
（06）5、必要时做好产前诊断：为了解胎儿状况及有无缺陷，可进行产前诊断，根据遗传史、家族史、父母情况，估计本次妊娠胎儿患病的可能性。目前可通过胎盘功能测定、羊水检查或放射线、超声波、胎儿镜等检查进行论断。如有异常应及早治疗或中止妊娠。妊娠期使孕妇体内产生一系列的生理变化。为了保护孕妇及胎儿的健康，减少并发症，使分娩顺利，所以要做好孕期保健。
