简要回答
不卖关子，去头屑最有效的办法，就是使用去除头屑的洗发水。
当然想要有效地从根本去除头皮屑,首先要了解头皮屑的成因，主要有以下三大因素：
1. 头皮上的皮脂腺不断分泌油脂；
成因：多数是睡眠不足、压力过大以及饮食不当导致。
2. 角质层剥落；
成因：多数是因为头皮水油平衡失调，或者过度清洁导致。
3. 细菌滋生。
成因：长期不洗头或洗发水清洁力度不够导致。
知道了头皮屑多的原因现在就是对症下药：
1.调整作息，清淡饮食。
2.要避免过度清洁。过多的清洁会破坏皮肤的保护层和皮脂膜,造成皮肤屏障受损。
3.选择适合自己的洗发水。不要使用含有刺激性防腐剂的洗发水和碱性过强的洗发水。
洗发水选择很重要,但是选对适合自己的更重要。下面我给大家推荐几个我用过的还不错的产品吧!
1. 娇黎恩净爽去屑洗发水
※神奇去屑※
娇黎恩的洗发水，采用专业的去屑配方OCT（吡罗克酮乙醇胺盐），能够快速去除头皮屑，洗的时候就感觉在给头皮做大扫除，泡沫都钻到毛孔里把脏东西都掏空了，让头皮变得清新爽洁，摆脱癌痒的困扰。这是我们的消费者们一致高度赞扬的亮点之一!
※柔顺不伤发长※
洗头发不仅要解决头皮屑问题，同时也要避免对头发造成伤害。娇黎恩的洗发水，采用无硅配方，而且无添加防腐剂，不仅柔顺发丝，而且不会在头发上残留沉重的化学物质，让你的头发柔顺自然，看上去更加健康美丽。
※舒缓头皮※
如果你的头皮经常感到干燥、痒和敏感，娇黎恩的洗发水也可以帮你缓解这个问题。它富含天然的植物精华，可以舒缓头皮不适，让你的头皮感觉更加舒适健康。总的来说，娇黎恩的洗发水是一款非常实用的护发产品能够有效去除头皮屑、柔顺发丝、舒缓头皮，让你拥有一头健康亮丽的美发。如果你也想告别头皮眉，就赶快试试吧!
2. 尤也海盐净澈控油去屑洗发水
这款主调香是是清冷的迷迭香，含有双重海盐，主要去屑成分是水杨酸（孕妇和儿童慎用）。洗完蓬松清爽，味道好闻，颜值也很高。质地清澈透明，是啫喱的质感，流动性非常强。
配方加入了薄荷醇，增加清爽感、清凉止痒，炎炎夏日真是太适合了。透明质酸钠发挥独特保湿因子，头皮补水更不容易产生头屑，可以有效清洁头皮毛囊。
3. LVK乳酸菌平衡净澈洗发水
之前看到别人推荐洗发水，出于猎奇的心理就买回来试试。LVK这款据说除了控油去屑还能抑螨。内含薰衣草迷迭精油，能解决头皮红痒。
用着还行，那些功能还没看出来，但作为一个颜控，实在抵抗不了这个颜值，实在太好看了。淡绿色啫喱质地，还有绿色精油粒子。谁看到不爱呢?
但是。如果有大量头皮屑，同时伴有头皮瘙痒，头皮出现红斑、皮疹、渗出，这就是病理性的头皮屑。需要使用含有抗真成分的洗发水，例如复方酮康唑洗发水，来去除头皮屑。在短期内进行治疗（使用约2-4周）。
不过要注意若用这类药用洗剂，名字前有复方两字，比如：复方酮康唑洗剂，那千万别图止痒爽而滥用。因为一般复方酮康唑洗剂可能会含有激素成分，长期有可能使用会刺激毛发生长，体毛增多。
这些洗发水都是我经过千挑万选，亲测有效的产品。想要改善头皮环境、有头痒头屑困扰的姐妹不妨试试。
