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豆腐汤使排毒减肥事半功倍。豆腐与海带的搭配,可算是珠联璧合,日本人认为是长生不老的“妙药”。豆腐含有丰富蛋白质、卵磷脂、亚油酸、维生素B1、维生素E、钙、铁, 会阻止过氧化脂质的产生,抑制脂肪吸收,促进脂肪分解;加上海带的排毒功效,使得排毒减肥事半功倍。
(01)准备的材料
(02)将肉丝放入清水中煮; 开开后,放入切好的豆腐; 加入胡萝卜丁; 煮开后,放入生粉,搅拌一下即可
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