哺乳期乳房积奶产生肿块如何处理

哺乳期后，感觉乳腺有硬块，一般是乳汁淤积导致的，是哺乳期妇女经常遇见的情况。下面给受此困扰的新妈妈们支几招。

操作方法

（01）用热毛巾热敷，促进乳房周边的血液循环。

（02）让宝宝多吸奶，或者用吸奶器，疏通乳房的乳汁。

（03）饮食要以清淡为主，不可以再吃刺激性、生发的食物。

（04）用橄榄油，加上专业的手法，按揉乳根穴、鹰窗穴等穴位，疏通乳腺管，达到开奶的效果。

（05）用大拇指从乳房根部，向上一圈一圈的揉，着重按揉积乳的部位。