产妇坐月子期间很容易出现奶涨的问题，引发奶涨的原因也有很多，比如营养过剩导致奶水过足等等。奶涨导致产妇出现疼痛不已的问题，且乳房会因为奶水不能及时排出，而存积在里面导致乳房有下坠感，接着就会引发乳腺被堵的情况，那种疼痛会持续加大，直接影响产妇健康的。那么，当产妇坐月子期间发生奶涨该怎么办呢？我们随着这篇指南看一下吧！
操作方法
（01）按摩缓解产妇因为是在坐月子期间，尤其是剖腹产的产妇，如果进行自我按摩是会有些难度的，那么最好是产妇的老公帮助产妇按摩。双手清洗干净之后，从产妇的乳房边上往中间方向进行按摩，并且一边按摩一边轻轻的挤压，这样能够起到疏通乳腺管的作用。而涨奶的乳房肯定会有一些肿块，那么就要在这些有肿块的位置稍加用力一些的挤压，让淤积的奶水排出去，不然的话很可能会引发乳腺炎的出现，这对产妇和婴儿来说都是一种折磨哦。
（02）进行热敷产妇老公用一块干净的毛巾，敷在产妇奶涨的乳房上面，并且伴随着轻轻的按摩，这样会让乳腺得到一个很好的疏通，然后才可以让婴儿吃奶，这样会很快让奶涨问题得到缓解的。平日里也要多用热毛巾进行热敷，能够有效疏通乳腺防止奶块的产生更加堵塞乳腺管。而如果产妇奶涨疼痛的话，那么先把乳房中的奶水挤出之后，可以用干净毛巾浸泡在冷水中，然后敷在乳房上，这样能够起到缓解疼痛的作用。
（03）选择吸奶器一般医院会让涨奶的产妇选择吸奶器的，使用吸奶器能够吸空产妇乳房里的奶水，这样就能够达到防止奶涨的出现，并且奶涨的产妇可以达到快速让奶水排除乳房消除奶涨的效果。只是要注意吸奶器的卫生情况，一定要选择有质量保证的吸奶器。
（04）使用温水挤奶法这一点需要产妇的家人帮忙才可以进行的，尤其是剖宫产的产妇，在不影响伤口的情况下才可以进行。打来一盆温水，注意水温不能过烫，产妇采取趴下或者弯腰的动作，把乳房浸泡在温水中，然后用手轻轻摇晃乳房，这时候产妇的老公可以帮助产妇在温水中挤奶，让奶水尽快排出来，这样就能缓解奶涨现象了，但注意保暖问题。
（05）调节产妇的饮食有些产妇的家人次月产妇坐月子的时候，会想尽办法让产妇多一些奶水，这样婴儿出现奶水不足的问题了，于是给产妇吃一些高脂肪之类的汤汤水水，什么排骨汤、骨头汤等等这些汤类，这样一旦婴儿吃不了那么多奶水，那么自然就出现奶涨问题了。所以产妇在坐月子期间，饮食一定要调理好，千万不要吃过多的油腻食物，尽可能保证荤素搭配合理，防止奶水过多引发奶涨的出现。
（06）婴儿每天只吃母乳不知道是从哪儿学来的，有不少人会让婴儿一边吃母乳一边喝奶粉，说这样能够保证婴儿得到更充足的营养。这简直就是胡说八道了，没有任何奶粉能够比得上健康妈妈的奶水更有营养了。而且婴儿出生之后尽早吸吮奶水，能够让产妇减少奶涨的出现，让产妇的乳腺管得到疏通。所以，产妇有奶水的时候，就不要让婴儿吃奶粉了，每天只吃妈妈乳汁就可以了。
（07）使用包心菜偏方治疗想必很多上了岁数的的人都知道这个办法吧？这是很多人会选择的一种治疗奶涨的偏方，大家可以选择试一试。包心菜清洗干净之后，控干净水分，然后把空心菜剥开，用菜叶把产妇的乳房包裹起来，要从腋下开始包裹直到乳房完全包裹，一般停留二十四小时，就能够减轻奶涨的问题。
（08）使用药物缓解奶涨如果产妇奶涨问题超过两天不能解决的时候，一定要及时就医了。医生一般会采取正规的按摩手法进行缓解与治疗，但如果这些办法依旧没有效果的话，医生会开一些中药，利用中药热敷的方法治疗奶涨问题。
特别提示
切勿乱吃药与治疗，一定要首先咨询医生再进行恰当治疗！
