备孕和孕期要注意补充叶酸 蛋白质 膳食纤维，注重营养均衡。
操作方法
（01）1、女性的职业决定了胎儿的性别。从事护理或教师等职业的女性多生女孩，而从事会计或工程类职业的女性多生男孩。这是因为，从事男性化职业的女性在受精过程中，其子宫内的睾丸激素含量较高，因此增加了胎儿是男孩的可能性。
（02）2、改变女性阴道的环境当女性阴道呈酸性时，易怀女孩；当女性阴道呈碱性时，易怀男孩。因此，想生男孩的女性不妨多吃碱性食物或者吃 高碱植物营养蛋白。这样可使体内的环境呈弱碱性，对于Y精子的生存提供了条件，提高了生男孩的机率。还有学者建议，女性可以通过阴道灌洗的方法保持其酸碱度。在进行房事前，想生女孩的人将15毫升的白醋溶于600毫升的温水中，用它来灌洗阴道。想生男孩的人则用15毫升的苏达溶于600毫升的温水中，用它来灌洗阴道。
（03）16、改变性交的姿势我们都知道，决定生男孩的Y精子喜欢碱性环境，其游动快但耐力不够。而X精子游动慢但长寿，喜欢酸性环境。根据X精子和Y精子的活力和对生殖道环境的适应能力不同，可以判断，如果射精位置浅，则精子到达子宫的时间就比较长。相反，射精的位置深，精子即可早点到达子宫。所以，如果想生男孩，在性交时女性达到性高潮的次数越多，其阴道的碱性分泌液就越多，为Y精子的生存提供了很好的条件。而且在性交时，如果采用屈曲位、骑乘位、高腰位等性交的姿势，能够将精子直接送到阴道深部，这样有助于Y精子在宫颈附近出现，降低它长途跋涉穿越宫颈黏液的困难，有利于Y精子的存活，提高生男孩机率。
