操作方法
（01）“积食是万病源”！积食是孩子常见问题的根源!积食就是因为吃的太多、吃的不当，食物停积在脾胃，运化失调引起消化功能紊乱，损失脾胃，而导致小孩突然发烧、咳嗽、流鼻涕、厌食、烦躁等等系列问题！孩子积食了，如果早发现，就可以避免孩子后续的发烧、咳嗽等问题，嘉有儿女中医小儿推拿小编告诉妈妈最简单的检查方法：
（02）掌握体温
（03）每天小孩睡觉后要摸摸他的胸口和腹部是不是比其他地方热。如果是，就要小心了，因为食积发烧和感冒发烧不同，一般都是胸口先热起来，这时候量量温度，通常是36度8，或者37度。估计再有两天，就会发烧了。再者就是胸口、手心、脚心温度比较高，这在中医上叫五心烦热，也是内积化热的症状。
（04）看大便
（05）每天观察小孩一天几次大便，是稀还是稠，色是不是和前一天的不同，有没有增多次数，如果正一天一次，忽然三次，那也是前兆，不采取措施，第二天估计就拉起肚子来，正常的大便是香蕉条样的，忽然发绿，或者不成形了，或者有块状的都不正常。
（06）看舌苔
（07）每天观察舌苔，如果舌苔忽然变厚，或者一块红一块白，还有黄苔，也是脾胃出问题了。
（08）看鼻梁
（09）看孩子的鼻梁上，是不是有青筋，如果平时没有，忽然出现，那离食积也很近了。
（10）看食欲。
（11）正每天吃东西很香，忽然食欲不太好，或者不吃，或者挑食。
（12）看眼睛。
（13）哪两天眼睛没精神，象睁不开一样，有一小部分是单眼皮忽然变成双眼皮。
（14）看睫毛。
（15）正常的睫毛是一根一根微翘，哪两天睫毛几根几根的粘在一起了，就是要食积了。
（16）看睡眠
（17）如果孩子一般睡眠都很好，这两天忽然夜里翻来翻去，一会一醒，那也要注意，中医有句话叫胃不和而卧不宁。
（18）呕吐症状。
（19）吃点东西就吐，这已经严重了，胃主升清，脾主肃降，现在不降反升。
（20）咳嗽
（21）脾为生痰之源，肺为贮痰之器。积食过久，脾胃虚弱，日久就容易生痰，导致咳嗽不止。
（22）口气。
（23）孩子这两天忽然口气很重，那也是食积了。
（24）腹涨。
（25）肚子没吃什么东西，肚子也很涨，那也是食积了。
（26）反复呼吸道感染、扁桃体发炎。
（27）积食的时候容易“化火”，而火的特性是向上的，所以就会上攻到扁桃体，小孩子就容易反复扁桃体发炎，呼吸道感染。
