苋菜菜身软滑而菜味浓，入口甘香，很多人爱吃，那么孕妇能吃吗？下面小编就来介绍一下。
操作方法
（01）苋菜又名野苋菜、赤苋、雁来红。能清肝明目，富含铁跟钙，对牙齿和骨骼的生长可起到促进作用，另外还具有很高的膳食纤维，又被称为“长寿菜”。
（02）有些人苋菜跟马齿苋傻傻分不清楚。苋菜不是马齿苋，这是两种完全不同的植物。孕妇是一定不能吃马齿苋的，那么苋菜可以吃吗？答案是可以吃，但是要少吃，慎吃。
（03）苋菜还有另外一个功效，那就是滑胎。苋菜属于凉性食物，我们知道，过凉的食物孕妇吃多了，会容易引起宫缩，宫缩过频会有滑胎的危险。所以要少吃并且慎吃。
