性爱指高等智能动物（如：人类）的有情感、用心地和对方进行性亲密的行为，是怀着爱心和幸福感情的美好的男女性行为，它不同于单纯的肉体性交，更不同于父母之爱、朋友之爱。
操作方法
（01）好心情是持久性爱的保证性爱前的情绪正常与否，对射精快慢有很大影响。情绪激动和紧张，经常会导致早泄。性爱动作幅度过大，增强刺激强度，常加速射精，所以要双方合作。一旦出现不射精不可相互责备、埋怨，而应找出原因，共同配合治疗。
（02）节制性爱并且避免手淫节制房事，避免手淫，有利于防治早泄。曾有人主张，在性爱发生早泄后几小时再次性爱，利用前一次性爱后的抑制状态来延缓射精，治疗早泄，但究竟妨碍健康，不可常用此法。进行适当的文体活动，如听音乐，锻炼身体，调节情操，增强体质，有助于防治早泄。
（03）使用专业的情趣用品可以通过使用情趣用品来延长性爱的时间，比如现在有很多的情趣用品，都能够起到延时的作用。延时震动环类的情趣用品，不但能够减缓阴茎血流，让男性坚持更长的时间，还能够有震动的作用，给男女双方带来震动的情趣。所以在夫妻双方都同意的情况下，使用延时震动环是个好方法。而且使用情趣用品已经成为一种流行趋势了，夫妻们大可不必感觉不好意思。追求完美性爱是每对夫妻的权利。
（04）给生殖器官做冷敷男人的性器官挂在体外，低温更能保证其持久性。先用冷水洗濯睾丸，或用湿冷的毛巾包绕整个阴茎和阴囊，这样可以使睾丸温度降低，血流减慢，紧张消除。男方就能从容地竭尽爱抚之能事，待到女方兴奋时，再徐缓地进入反应状态，可抑制早泄。也有人以一大杯冰水下肚，来使脏腑降温，减轻紧张。平常洗澡时，可用凉水与温水反复刺激睾丸，可起到锻炼男子性能力的作用。
（05）改变一下房事的时间人们一般将性生活安排在晚上，但假如你将其改在睡醒时，身体疲惫已解除，精力旺盛，再嚼片香口胶调调情，相信同房质量会有提高。另外，晨起性爱也是不错的选择。早上起来精力比较旺盛，再加上晨勃的作用，可以让夫妻更尽兴。
（06）佩戴持久延时类别的安全套最简单的一个延时方法，就是佩戴有延时作用的安全套。此类安全套可降低阴茎的敏感性，延长射精时间。当然需要提醒的是，安全套要选择信得过的品牌。
（07）加强训练射精的控制能力锻炼PC肌那么就是所谓做提肛运动，如果不知道在哪里，你可以在小便的时候，你突然中止一下，中断排尿，这个动作就是收缩耻骨尾骨肌或者盆底肌或叫PC肌。
（08）尝试新的方法两人一起尝试新的姿势，会让你们觉得乐趣无穷。长期用一种方式，容易产生厌倦感。双方应不断创新，可以尝试不同时间、不同环境、不同姿势等。
特别提示
因为延时安全套的末端添加了延缓剂，假冒伪劣产品可能伤及健康，需要警惕！
