操作方法
自卑
自卑是一种自我评价、一种在认知上产生偏差的，认为自己是无能软弱的情感。每个人总是很容易以他人作为镜子来审视自己，如果他人对自己的评价过低，特别是较有权威的人的评价，就会影响自己对自己的定位以及认识，从而过低评价自己，产生自卑心理。有自卑心理的人往往怯于与人交往，然后就会自我封闭。本来经过努力可以达到的目标，也会因为自己认为“我不行”而放弃追求。
怯懦
有祛懦心理的人主要是那些性格内向以及不善言词的人，由于怯懦，在社交中有怯懦心理的人往往不善于表达，无法引起别人的注意，然后就不容易交到朋友。
猜忌
喜欢猜忌的人，往往爱用不信任的眼光去审视别人和看待外界事物，每每看到别人议论什么，就认为人家是在讲自己的坏话。喜欢猜忌的人，往往喜欢做些捕风捉影、节外生枝、说三道四的事情，其结果只是害人害己，让别人对自己心生厌弃。最终交不到真正的交心的好朋友。
逆反
有些人总爱与别人抬杠，以此表明自己的标新立异，与别人的不同。因此对任何事情，不管是非曲直，你说好他偏偏说坏，你说一他偏说二。逆反心理的人往往会分不清是非曲直，因为他喜欢和你对着做事，无论是对是错。而有逆反心理的人常使他人产生反感和厌恶之情。
排他
人类已有的知识、经验以及思维方式等需要不断地更新和完善，否则就会容易失去活力，甚至产生副作用。排他心理恰好忽视了这一点，它表现为抱残守缺，拒绝拓展思维，不去接受并且不愿意适应新事物，从而促使了这类人只在自我封闭的狭小空间内兜圈子，不愿意走出来。
做戏
有的人把交朋友当作是逢场作戏，往往朝秦暮楚，见异思迁，且喜欢吹牛，并且这类人往往只会和对自己有益的人做朋友。这种人的交往方式只是在做表面文章，因而常常得不到真正的友谊和朋友。
自私
有的人认为交朋友的目的就是为了“互相利用”，因此他们只结交对自己有用、能给自己带来好处的人，而且常常过后就会“过河拆桥”，遇见对自己更有用的人，就不会再搭理以前的朋友。这种人际交往中的占便宜心理，会使自己的信用受到质疑，并且久而久之会失去自己身边的所有朋友。
冷漠
有些人对与自己无关的人和事一般冷漠对待，甚至被认为是言语尖刻、态度孤傲、高视阔步的人，这类人有时候自己也会认为这些就是自己的“个性”，致使别人不敢接近自己，而自己也一贯保持高傲冷漠的态度，从而失去了更多的朋友。
多疑
多疑是指神经过敏、疑神疑鬼的消极心态。很多人自己总是带有一层刺，总觉得别人会伤害自己，一言不合就想别人又在说自己的不好，就开始指责这个朋友的不是。在和任何人的交流中这类人都是极度敏感，总会让朋友觉得不舒服，不愿意与他们交心，久而久之朋友也会 对他们敬而远之。
