鬼压床是指你在睡觉的时候突然不能动了，感觉自己想瘫痪了一样，身体好像不听意识指挥了。让你知道什么样的情况会出现鬼压床，如何让鬼压床不发生在你的身上？请看下面说明。
操作方法
（01）睡觉姿势非常重要，姿势是你自己可以决定的，很多人喜欢睡觉时脸朝天花板，这是一个鬼压床的大忌。所以要注意这种睡姿了。
（02）睡觉时把手放在胸口，就像人死了进棺材一样。这样压迫胸口，会导致鬼压床时呼吸困难。这样的姿势也要注意。
（03）拖鞋摆放的位置非常重要，千万不要让鞋子头朝床，让它往相反的方向摆放。
（04）如果是双人床，千万不要睡一边，睡在中间就好了。
（05）一个人睡觉时可以把床头的等打开微光，有光就可以不怕那些脏东西来了。
