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蜂蜜怎么吃,怎么吃最好?请看下面说明。
(01)吃蜂蜜最适合的时间。大概在睡前半个小时比较合适,,如果是为了促进消化,防止便秘。最好饭前吃比较好,也就是饭前半小时合适。
(02)吃蜂蜜的最适宜的吃法。直接吃,或者兑着温水吃。
(03)吃蜂蜜的最适宜的量。最好是一天吃一次就OK了,每次吃一小勺即可。
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