你是不是很想参加夏季的泳池派对，却又担心到时候会来例假？如果不用卫生巾，而是用月经棉条或月经杯，那你一定能游得舒服自在。如果只有卫生巾，从理论上讲，还是可以做到垫着卫生巾游泳的。要是你只想在池边玩耍或在池里踩水嬉戏，不想把泳衣弄湿，那就更没问题了。
步骤
（01）考虑一下其他的选择。垫着卫生巾去游泳未必是最佳的选择。卫生巾设计的主要目的为了吸收液体，自然也会吸收泳池里的水。如果可以，最好使用卫生棉条或月经杯。如果你不用卫生棉条或月经杯，最好注意别把泳衣下身弄湿。如果是在沙滩，那就只戏戏水或在水里走走，不要整个人都下水。如果是在泳池，可以坐到池边，把腿伸进池子里。如果想要整个人都下水，最好的办法是使用生棉条或月经杯。
（02）换掉卫生巾。准备游泳前，先换去正在使用的卫生巾或护垫。
（03）在泳衣裆部垫上卫生巾。从包装袋中取出卫生巾，贴在泳衣的裆部。一定要使用超薄型卫生巾，不然会鼓出来，而且，泳衣也必须紧身有弹力。一旦卫生巾沾水，粘性就会变差，所以要穿紧身泳衣，防止卫生巾移位。
（04）穿好泳衣。
（05）考虑多穿一条泳裤。如果卫生巾吸水鼓起来，穿着泳裤就不容易被发现，如果泳裤颜色较深，还能遮挡渗漏。
（06）享受泳池派对的美好时光吧！为了保证舒适和卫生，只能戏水，在不过腰的浅水处玩耍。如果卫生巾沾湿，就会吸水，你要小心地从泳池里走出来，同时随手备好一条毛巾给吸水的卫生巾作掩护。
你需要准备
（01）护翼超薄卫生巾泳衣一件泳裤一条
特别提示
垫卫生巾之前，先把下身擦干净。
普通型、加长型或夜用型卫生巾都可以，但是卫生巾越大，吸水就越多。所以，鼓起来也会越大。
如果你平常都用加长或夜用型，也不用担心。普通日用型你也能用的。
护翼卫生巾粘得更牢，不容易掉。
如果你不想穿泳裤，可以穿裆部较宽的泳衣。
出水后大约15到35分钟的样子就要换卫生巾，具体时间要看你的月经量大小。
在湖里、河里、池塘和海边游泳时，这个方法效果最好，不过，对付泳池也能行。
如果店里没有护舒宝极护卫生巾，用护舒宝幻彩极护或护舒宝幻彩极护少女型也行，但其他的卫生巾就不行了。
水其实会减缓经血的排出，因此，如果你想垫护垫也可以。如果垫护垫，估计连短裤也不需要穿了。
参加泳池派对前，如果碰巧正用着卫生巾，可以先在家里的浴缸里试一试。
月经量过大时不宜采用该方法。
如果下水时仍然在排经血，就不要使用该方法。
卫生巾在水里会吸水鼓起来。
如果能用卫生棉条，就不要用该方法。卫生棉条更卫生、方便、安心。
