很多朋友为了图一时的凉快，喜欢使用凉水洗头，殊不知，这是一种很不健康的方式，今天我们就来给大家具体介绍一下凉水洗头对身体的危害。
操作方法
（01）首先我们头部有很多的毛细血管，如果直接使用凉水进行洗头的估计，毛细血管会受到强烈的刺激，从而导致头疼头皮发麻等不适的情况发生，严重时，还有可能会引发偏头痛的发生。
（02）另外一点，头部产生很多油脂，还有一些外部环境下的灰尘会粘在头发上，使用凉水不能有效去污，达不到洗头的目的。
（03）还有太凉或者太热的水都容易刺激头皮，使头皮得不到有效的呵护，使头皮环境收到破坏，易造成瘙痒的问题。另外也会导致发质受损的，特别是一些爱美的女性朋友，万万不可以使用凉水洗头的。
（04）一般洗头的温度控制在30到40摄氏度之间，不宜偏低或者偏高，洗头时不要用指甲抓头皮，一般用指腹慢慢按摩揉搓即可。二次清洗时也要使用温水清洗的。
