很多朋友由于头发差发质稀疏，发根不固定。导致在日常梳理洗护过程中脱发。而发际线位置操作的也多。所以也成为脱发的重灾区。往往几年下来，发际线后移2、3公分，变得非常难看。男士还好，可以剪短头发。女士可就惨了。又不是在清朝，这可怎么办？
发际线后退的原因
（01）说起来目前医学界将发际线后退并入物理伤害脱发是有道理的。我们日常梳头大多从前往后梳理、洗头发从前往后洗。平时手撸头发，也都是从前往后。吹风机、擦干等等也都是如此。就好像原本没有路走的多了变成路一样。原本头发都是好好的。每天折腾十几下，慢慢的几年下来头发也就越来越靠后。虽然发质以及发根不稳固可能是根本原因。但是我们操作肯定也起到了决定性因素。要不我们脱发怎么不从后面开始掉，偏偏从前面掉呢。因为后面头发没人碰。
发际线后退恢复三大注意
（01）首先要给脱发部位补养，促进头发生长。掉可以掉，只要能长就行。目前的问题是只掉不长，或长得慢。所以我们要让局部加速生长。例如在发际线位置喷涂毛基质营养液，给头皮额外补养，改善头皮环境，促进血流以及局部毛囊细胞分裂，使头皮细胞膨大，可以有效减少局部脱发，促进头发长出。另外口服维生素，用啤酒等富含氨基酸、营养的物质涂抹清洗头皮也有一定的固发促生长作用。
（02）彻底改变洗护习惯。既然知道了发际线后退和物理操作有直接的关系，就要想办法改变。洗头梳头等操作都从后往前。改变个发型，把前面头皮遮盖起来。洗发水抹在后脑部位，前面发际线能不洗就不洗。洗完头发也是从后面往前擦干。不要使用吹风机等等。草被人踩过踩出来路要如何补救？最简单的方法就是尽早把这块地方隔离开，从此不碰不动，半年一年，慢慢草又会长出来。当然像方法1施肥浇水也能够加速恢复过程。所以我们要彻底隔离这个区域，从此不碰不动。
（03）保护头皮环境，改善头皮头发状态。头皮有自己的生态环境，像是怕晒怕紫外线直射。头皮湿润，最怕裸露干燥和风吹，这会造成头皮干裂，头痒头皮屑增多。头皮成弱酸性，最怕天天用碱性的洗发水去洗。像目前的控油洗发水、或者含有大量薄荷脑油有明显清凉感的都是如此。所以要控制洗护频率稳定头皮环境。头皮怕热，超过38度就会导致头发停止生长，长期高温，就会导致毛囊代谢失常造成脱发。所以我们要适当劳逸结合，控制头皮温度。头皮只有在平躺时，和心脏齐平，获得的血液最多。这个时候头皮松弛，也是生长头发最快的时候。所以要保证一定的睡眠。
