女友来了例假不舒服，这个时候男友该做些什么呢？下面我就来给大家支几招吧。
操作方法
（01）当女友来例假了，不舒服的时候，记住千万别跟她说这几句话：1、自己多喝热水。2、 你这个不算很严重吧，我的XX朋友痛的才叫厉害，都在床上打滚了!要安抚她，安慰她，让她保持愉快的心情。她心情不好发脾气的话也要一定要容忍她，逗她开心。
（02）给她煮一些热热的红糖水，这对治痛经很有效，并且随时为她准备好热水让她喝。
（03）注意让她在经期睡足,睡好,休息好,不要让她晚睡，这样抵抗力才好。
（04）将电暖宝充热后放在她的肚子上，可以缓解肚子痛，没有电暖宝的话也可以用热毛巾敷在腹部。
（05）监督她不要让她吃生、冷、辣的食物，会做饭的话最好这几天做一些可以补血的食物给她补充下营养。
