口臭的出现不仅容易让人陷入尴尬境地，患者自己也会变得不再自信，甚至自卑起来，所以，有口臭的朋友最大的希望就是赶紧除掉自己的口臭，重新恢复清新的口气，今天就来分享除口臭的有效方法。
操作方法
（01）勤刷牙、用牙线保持口腔卫生是去除口臭的一个简单有效的方法，在平时口臭患者务必要做到早晚刷牙，刷牙后还要顺便刷一下舌头，饭后或吃东西后都漱口，最好使用牙线清理掉牙缝里面的食物残渣。
（02）常喝茶茶叶可以帮助排出肠道内的毒素 ，能起到清洗肠胃的作用，对于有口臭的人来讲，多喝茶是很有帮助的，像桂花茶、薄荷茶、绿茶等都不错的，另外还可以干嚼茶叶，也能帮助清除口臭，只不过干嚼茶叶的味道不怎么好。
（03）用淘米水漱口可能很多人知道淘米水可以用来清洗蔬菜水果等，却不知道经常用淘米水来漱口还可以有效消除口臭，如果有口臭，在平时淘米后不妨把淘米水留下来， 经常取一些用于漱口。
（04）调理肠胃水果能帮助调理肠胃，像香蕉、苹果都可以，另外还可以每天早上起来后喝蜂蜜水，可以帮助很好地排便，一旦肠胃里的脏东西、毒素被排出体外了，口臭的症状自然就不会再出现了。
（05）保持饮食清淡由于饮食不当会导致口臭，所以口臭患者在平时不能忽视饮食，像那些油炸食物、辛辣食物都是不宜食用的，另外还得注意戒掉烟酒、咖啡。
（06）治疗原发病如果口臭是因为牙周炎、肠道疾病等引起的，那通过普通的方法只可以暂时缓解症状，想要彻底地治愈口臭，就得对这些原发病进行治疗，等病治好了，口气自然好了。
