（01）洗头频率应控制在每3至5天一次。 不要洗头太多或太少。 频繁洗头容易导致头皮水油平衡失衡，从而导致异常脱发。
（02）夏天的时候可以每天清洗一次，在冬季的时候一般可以每周清理2~3次，当然如果头发特别的油腻，可以适量的增加次数来进行修复，洗头的次数是因人而异的，因为季节的变化一般是在夏天出汗量比较多，平时洗的次数也比冬天较多。注意不要晚上湿着头发入睡这样容易导致头痛。
（03）对于头发比较浓密的，尤其是对于女性来说，应该清洗得更频繁一些。对于男性不需要清洗的太频繁，如果不是做重体力劳动，每天需要出大量的汗，周围的环境会比较脏的这种情况下，一般头发可以洗2-3次/周，并不需要天天进行清洗，甚至有一些患者，比如有脂溢性皮炎的，可以加用一些外用的药物来进行清洗，这些外用的药物每周可以用两次左右，剩下一次可以使用自己正常的洗发用品进行清洗。
（04）如果对于小朋友来说，头发的清洗和身体的清洗基本上是同步的，可以每天进行清洗，但是并不需要每天使用沐浴的产品来进行清洗，对于小朋友使用1-2次/周沐浴产品进行清洗就足够了。
