“昨天不知道是怎么了，到凉台上待了一会儿。忽然间就咳嗽不止了，好像是花粉过敏之类的吧。一想家里有现成的冰糖和梨，莲子、百合也都有。就做了这个冰糖梨水。做好后喝了两次感觉不错，昨天晚上睡觉都没咳嗽。真是不错呢。今天已经不再咳嗽了。今天就把它推荐给美食家的筒子们了。希望都喜欢哦~”
操作方法
（01）百合30克洗净。
（02）莲子洗净，浸泡10分钟。
（03）把梨洗净。
（04）切成小块。
（05）砂锅放入足量水，先放入莲子。
（06）开锅转小火煮30分钟。
（07）放入冰糖、梨和百合。
（08）开锅后转小火再煮20分钟。
（09）将枸杞洗净。
（10）倒入砂锅中再煮5分钟即可。
（11）盛入碗中，即可享用。
特别提示
控制好水量
控制好火候
