夏天，就是人犯困的时候，闷热的天气，使人感到疲惫不堪。所以，困了就休息，不要强撑着。如果还要学习，工作或者是开车的话，一定要注意提神醒脑了，或许，你不妨试试以下的技巧。
操作方法
（01）喝咖啡普遍的熬夜工作者都喜欢喝咖啡，大家都知道，咖啡有提神的效果。但是呢，这只是暂时性的，不能多喝，对身体来说，百害无一利。特别是女性，尽量少喝一点。
（02）用冷水洗脸 当自己犯困的时候，一直不停地打瞌睡，这感觉确实很难受。所以，建议利用休息时间，用冷水一把脸，洗完之后，不要擦太干，留一点水分在脸上，然后，吹风，立马觉得浑身舒畅。
（03）风油精使用风油精，可以把它擦在太阳穴和眼皮周边，也可以放在鼻子处闻一闻，刺激一下，头脑立马醒过来了，效果是非常有效的。不过，那风油精的刺辣，不适常人能忍受的，要在自己承受的范围内使用。
（04）喝茶茶叶的成分中有咖啡碱，有兴奋的成效，同时也是首选的提神猛剂呢。但是呢，晚上就不要和太多了，会兴奋的睡不着觉的。其实，喝茶，对身体也是有帮助的，只是要适量。
（05）听有节奏感的音乐音乐，可以助眠，也可以提神。快节奏的音乐，更是使人兴奋不已，狂热的心，久久不能停下来。当你想睡觉的时候，不妨听一些DJ音乐，效果好到不要不要的。
（06）看笑话一般，在无聊的时候，就犯困了，会想要睡觉。此时呢，可以看一些笑话，例如爆笑校园什么的，让自己开怀大笑，亦或者和朋友说一些有趣的事情，精神马上就提起来了。
（07）活动筋骨坐久了，人也会觉得疲惫。此时呢，可以站起来伸个懒腰，活动一下筋骨，扭动脖子缓解酸痛。也可以让身体放松，人的精神会好很多。总比，一直坐着犯困好。
（08）刺激一下心脏最好的办法就是看恐怖的电影，照片，使自己受一点惊吓。这个时候就不怕没精神干活了。亦或者在自己犯困的时候，让小伙伴提醒自己，严重的话，直接下手拍醒，这个也是可以有的。
