榴梿味道重，有人喜欢也有人讨厌，那么榴梿的功效有哪些？怎么食用呢？请看下文。
操作方法
榴梿的功效：
强身健体
榴梿含有多种维生素、蛋白质、糖分及脂肪，这些营养物质对身体都有益处，常吃榴梿可起到强身健体的作用。
缓解痛经
榴梿有活血化瘀的作用，而且榴梿是热性水果，痛经一般是体寒引起的，所以痛经的时候吃榴梿可以缓解痛经的疼痛。
治疗高血压
榴梿钾和钙的含量特别高，而钾和钙可以抑制高血压，所以高血压患者常吃榴梿对治疗高血压是很有帮助的哦！
榴梿怎么吃？
榴梿有着坚硬的外壳，用刀子将榴梿切开，然后取出果肉，就可以正常吃了，但是榴梿性热，吃榴梿要多喝水，不然吃多了喉咙会难受。
