简要回答
女性可以通过自慰或者寻找固定性伴侣来解决自己的生理需求，不过要做好避孕的工作，此外在选择性伴侣的时候，不要选择有家庭的男人。
女性到了一定的年龄就会有一定的生理需求，这一种正常的生理现象，我们不要觉得害羞和不好意思。那么女性如何解决自己的生理需求呢？下面来给大家具体的介绍一下解决的方法。
详细内容
自慰：自慰永远都是单身女人的性生活中必不可少的一个部分，仅从安全性角度而言，自慰无疑是最高的，具有其他任何方式无法比拟的高度。由于加入更多的性幻想成分，所以精神层面尽可能达到最高享受，不过却完全没有与性伴侣的交流。人不能没有交流，何况是性这件大事上。
固定性伴侣：找一个固定的性伴侣目前来看是最适合单身女人的性生活模式，所以此种私密性比较强的性生活模式很快风靡，但是安全指数并无想象中那样高，比如，在电话性爱时，对方进行恶意录音;或者视频性爱时被对方偷录，传播到因特网上，那你可就“一夜成名”了3、性用品：对于没有性伴侣的人来说，购买和使用性用品自慰是很正常的事。适当地用一些自慰方式来解决对性的渴望，可以缓解精神压力。
安全最重要，除非准备怀孕，否则永远带足“安全”用具，会爱护自己身体才是好女人。
承认自己的性要求，但是不是滥交，要找一个相识相知相爱的男人，两相欢娱。
在选择性伴侣的时候，有家庭的男人应该是不要涉足的雷区，不要伤害到别人的家庭，不要将自己的快乐建立在别人的痛苦之上。
