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薏米的知识大全
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如何用高压锅煮红豆薏米粥
12-09
红豆薏米粥有着调理气血的效果,并且有着去除体内湿气的功效,那么,该如何用高压锅做红豆薏米粥呢?这儿有最简单的方法,赶紧看过来吧。操作方法先把红豆和薏米各自清洗一遍,红豆和薏米不太容易煮熟,所以一定要提前将红豆和薏米...
祛湿---薏米赤小豆汤
01-13
薏米赤小豆汤喝了有许多好处,其一就是祛湿。今天我就来说说它的做法。操作方法(01)准备好薏米和赤小豆,放到清水里侵泡数小时。(02)放到电饭煲里,加水,加入红枣。(03)等到快煮溶了的时候加入糖。(04)再煮几分钟等糖化开就可以了。...
薏米粥的家常做法
01-07
薏米有利水消肿、健脾去湿、舒筋除痹、清热排脓等功效。薏仁含有丰富的蛋白质分解酵素,能使皮肤角质软化,对皮肤赘疣、粗糙不光滑者,可长期食用薏米粥,那这么有营养的粥怎么做呢?让我们一起来看看吧!操作方法(01)首先将将莲子...
红豆薏米粥怎样做好吃
07-18
简要回答小伙伴们想要吃红豆薏米粥的话,首先要准备红豆,薏米,莲子。通常情况下,要将红豆薏米和莲子用冷水浸泡5个小时左右,浸泡完成之后,再进行煮。这样的话,相对来说是比较简单方便的。不过对于小伙伴们来说,日常红豆薏米粥...
吃红豆薏米让你7天轻松甩掉10斤肉
02-29
夏季减肥是最好的季节,这也是爱美女性关注的焦点,其实减肥控制食量是可以的。其实减肥的食物是很多的,健康减肥注重饮食是最好的减肥办法,其中经过时间检验证明的红豆薏米就得到各界人士认可的减肥之法,不仅健康更高效,很受...
薏米芡实山药粥的做法
01-07
菜品口味:甜味主要工艺:烧所需时间:十分钟制作难度:简单所用厨具:煮锅步骤/方法(0102)1、薏米芡实山药粥食材。2、薏米和芡实用粉碎机达成粗粉(用粉碎机打20秒左右即可),山药切成公分丁入水中,胡萝卜切成丁,青豆准备好。3、薏米芡...
我是如何利用薏米红豆汤祛湿的
04-21
工具/材料红豆,薏米操作方法将红豆和薏米清洗干净,应该提前用清水泡几个小时,最好是四个小时左右。将泡好的红豆薏米放入锅中加入清水开始煮先用大火煮开,再加入少许的冷水再次将其煮开,这样的方式反复几次,两次最佳。最后...
如何做山薏米药廋肉汤好喝?
01-08
薏米山药廋肉汤是一道大家耳熟能详的汤品,那山药廋肉汤如何做好喝呢?今天小编就和大家分享一下它的做法。希望能够帮助到大家。操作方法(01)购买食材(1)山药,请选择新鲜且表面看起来是黄色的为宜;(2)廋肉,请选择新鲜且纹路清晰的...
红豆薏米粥要熬多久才能煮熟?
11-18
红豆薏米粥煮的时间与所用的煮制容器有很大的关系,若是用高压锅煮的话,一般泡过的红豆薏米煮大约半小时就差不多了;若是用的普通砂锅,那么煮的时间会稍微久一些,一般需要1到1.5小时左右,具体煮的时间可以根据自己的喜好调节...
年夜饭甜点之红枣莲子薏米甜汤怎么做
11-24
工具/材料大枣、大米、薏米、莲子、红糖。操作方法先把大米、薏米、莲子准备好,其量可以根据自己的实际情况而定,然后先把这三种东西分别在盘子里面浸泡两个小时左右。把红枣清洗干净,去掉大枣中的核,然后把大枣切成条状,...
食用薏米仁的好处和禁忌
01-05
薏米仁是人们常吃的食物,你知道吗,食用薏米仁好处很多,但有些人不适宜服用薏米仁,小编今日简单说说食用薏米仁的好处和禁忌。操作方法(01)薏米仁含有丰富的蛋白质、维生素A、E维生素B1B2、核黄素、烟酸、镁、铁、铜、钙、锌...
红豆薏米水的做法--祛湿健脾
01-11
红豆和薏米都有排毒祛湿的作用,将红豆与薏米一起熬煮成红豆薏米水,更是有祛湿健脾的作用,那今天我就来给大家分享分享红豆薏米水的做法!操作方法(01)先将红豆和薏米泡入水中泡胀,大约七到八个小时就泡好啦,我在里面还加了几片...
红薏米芡实茶的功效和人群
12-11
随着生活水平的逐渐提高,越来越多的人爱上了养生,其中由于红薏米芡实茶具有去湿气、清热解毒等功效而格外受追捧,那么红薏米芡实茶具体有什么功效呢?工具/材料红薏米、芡实、枸杞、甘草、怀菊花、栀子、茯苓操作方法红薏...
红豆薏米水做法
12-27
红豆薏米水的作用?薏米的功效:薏米味甘、淡、性微寒、归脾、胃、肺经;有健脾利水、利湿除痹、清热排脓、清利湿热之功效,薏米具有丰富的营养和药用价值,我国古籍对此多有记载,一向被女性视为恩物,因为它美白、抗老化的功效,自...
红豆薏米的功效和禁忌
01-28
红豆薏米粥是一道常见的家常粥品,主料是红豆和薏米。具有丰富的食用营养价值,可以防治骨质疏松、佝偻病、妇女缺铁性贫血症,用于消化不良,有理气的作用,具有清热泻火、凉血解毒作用,帮助消化降脂减肥抵抗疾病促进血液循环。...
红豆薏米粥隔夜可以喝吗
11-22
简要回答红豆薏米粥隔夜保存合适,是可以正常饮用的,毕竟红豆薏米粥隔夜保存时还没有变质。要是碰到周围的气温特别的低,细菌滋生的比较慢,第2天正常吃红豆薏米粥是可以的。不排除在炎热的夏天,常温下保存红豆薏米粥时,隔夜...
如何在家炒薏米仁
12-27
薏米熬粥可以去湿气,但是炒熟的效果最好,今天向大家介绍一下炒薏米的方法。操作方法(01)一斤干净的薏米,铁锅大火烧热,将薏米抓入锅中。(02)薏米下锅后开始大火翻炒。待整体温度提高后,可以调成中火,不能一直用大火,很容易糊,保持...
长期喝红豆薏米粥祛湿的人,你们犯了4个错误
12-11
现代人越来越注重养生,很多人湿气都很重,而薏米和红豆是祛湿效果最好的食物,所以很多人会选择煮红豆薏米粥吃,此粥祛湿效果虽好,但是如果方法错误,不仅没效果,反而会起到相反的作用,那么煮红豆薏米粥一般会犯哪4个严重错误?操...
吃薏米可以去斑吗 怎么吃
02-10
吃薏米可以去斑吗吃薏米对去斑有一定的效果。色斑的形成原因有很多,虽然薏米中的成分对色斑有一定作用,但是去斑用食疗的方法效果较低,所以吃薏米仅仅能淡化色斑,并不能完全去除。想要去除色斑还是要靠正规的去斑方式或手...
薏米红豆冬瓜汤怎么做
01-11
步骤/方法(01)1、薏米红豆各一把,清水浸泡(02)2、冬瓜洗净切块(03)3、把泡发好的薏米红豆和冬瓜一起放入炖盅(04)4、加适量盐和清水,炖一晚,其实不需要一晚,它会自动断电的,晚上炖上,早上起床就已经好啦炖好的冬瓜汤,可以滴一点香油...
薏米绿豆粥的功效
02-24
绿豆本身就是对身体很好的食材,加上薏米一起熬粥,肯定更多益处。薏米绿豆粥的功效是什么?操作方法(01)具有消暑和清热解毒的功效,经常食用绿豆能预防多种疾病,对热肿,热渴等有一定疗效。(02)可以降低血压和胆固醇,防止动脉硬化。...
红豆薏米羹的家常做法
02-24
一把红豆配上一把薏米,炖成红豆薏米羹,不仅可以祛湿,更能保健脾胃,还能减肥美容,加入蜂蜜或冰糖,甜润可口,当作每日的午后小点心,真是非常不错。操作方法(01)红小豆淘洗干净,浸泡在水中2小时左右。这里要选用的红小豆,外观呈椭圆...
薏米水的正确煮法
05-29
在夏天燥热的天气里喝上一碗糖水,可真是舒服啊,可是糖水好喝是好喝要怎么煮呢?今天我就来教大家做一款简单的糖水:薏米水,赶快来跟我学学吧!工具/材料薏米冰糖操作方法薏米在平常的超市就能买到,我们将买回来的薏米先泡水将...
什么食物去湿气效果好(薏米)
11-27
简要回答想要有效的去除湿气,可以尝试吃薏米。因为薏米可以有效的去除湿气,排出毒素。通常情况下将薏米仁用开水煮烂之后放入少许的白糖,这时候能够制作成薏米水,适当的喝薏米水能够达到不错的去除湿气的效果。另外,在日常...
红豆薏米快速减肥法一周瘦10斤
01-11
红豆薏米是非常好的中药食材,可以促进食物的分解,也能快速摆脱肥胖症,还能达到美容养颜的目的。下面介绍的就是一些饮食的方法,如果想要利用这种食物改善体重,不妨看一下以下的介绍。红豆薏米可增强皮肤的吸收红豆薏米具有...
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