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米饭的知识大全
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电饭煲蒸米饭怎么做
12-28
电饭煲是生活中常用的一种家用电器,他可以让我们煮饭、煲汤、炖肉变得简单智能化。操作方法(01)将准备好的大米洗净,建议不要清洗太多次。(02)将洗干净的大米倒入电饭煲,加入清水,用手盖住大米,清水淹没过手背左右即可。(03)将锅...
馒头和米饭哪个更有营养?米饭和馒头吃哪一种更有利于减肥?
11-14
简要回答提起南北方的差异,那么主食不同肯定是板上钉钉,不容置疑。南方人爱吃米,北方人爱面食,面条、馒头才是心中所爱。南方人嫌弃面食容易让人长胖,北方人认为吃米不易于消化。南北两方人为守护自己的主食排位而掀起网上...
蒸米饭有哪些误区
08-21
简要回答蒸米饭是我们的家常便饭,并且几乎每顿饭大家都在蒸米饭,那么在蒸米饭的过程中是会有三大误区的,所以大家一定要注意这三大误区才能够使我们蒸的米饭更加的好吃,口感更好,首先就是大家在淘米的时候,大家为了尽可能的...
一碗米饭的热量 一碗米饭的热量是多少千卡
02-05
米饭是南方人的主食,但很多注重健康饮食的人,认为米饭热量高,过于精细,不适合当做日常主食经常食用,否则容易影响体型和健康。今天我们就和大家说说一碗米饭的热量是多少千卡。一碗米饭的热量一碗米饭的热量是多少千卡正常...
如何蒸米饭
09-01
简要回答蒸米饭的做法:将大米清洗干净,放入电饭锅中,然后按下煮饭键,将其蒸熟即可。米饭我们每天都要吃的,现在都是用电饭锅来蒸米饭的,简单方便,还节省时间。下面来给大家分享一下蒸米饭的具体做法。详细内容首先将大米准备...
减肥米饭一碗到底有多少热量
02-29
现在提倡的是科学的减肥,不能一味的靠节食来达到瘦身的目的。所以,在减肥的时候也是需要吃米饭的,当然,吃米饭的时候也得适量,那么一碗米饭大概含有多少热量呢?普通一碗米饭热量一般碗的大小来计算,一碗米饭的热量是150卡路...
如何用米饭做寿司卷/
07-09
米饭是最普通的一道主食,只是如果把米饭和寿司海苔搭配起来的时候,就会变成人人爱吃的寿司卷了,那么,该如何用米饭做寿司卷呢?一起来看吧!操作方法准备食材做寿司准备的食材没有什么固定的,有人喜欢用肉松、蛋皮、黄瓜、火腿...
网红蒸米饭怎么做?
02-26
懒人焖饭是最近网上很火的一款美食,所以称之为网红蒸米饭,下面由小编分享一下做法吧!操作方法(01)首先我们将大米清洗干净,放入电饭煲中,倒入适量的清水,倒入适量的盐,食用油,搅拌均匀(02)接着我们再把切好的胡萝卜丁,腊肠丁放入电...
整个西红柿米饭的做法
02-01
整个西红柿米粉是最近风靡网络的一道网红饭,有菜有肉,营养又美味,接下来跟着小编一起看看如何制作吧操作方法(01)首先取出适量的大米放入电饭锅,洗干净,倒入适量的水(02)把胡萝卜,火腿肠,切成丁,青豆,玉米粒洗干净,番茄洗干净去蒂,顶...
有这样的米饭,还要菜干什么!给我来10碗!
01-02
米饭是我们日常种重要主食之一,但是米饭有很多种做法,不光管是白米饭和粥哦,有些做法让你吃得根本停不下来。操作方法(01)【芝士饭团】煮熟的米饭+鸡蛋+面包屑+芝士屑混合均匀,再加盐和黑胡椒粉调味,用适量米饭,在中间放入芝...
蒸米饭的小技巧
03-06
米饭是我们的注释之一,无论是南方还是北方都会时常蒸米饭吃,那么蒸米饭是否有小技巧呢?下面分享一下蒸米饭的小技巧,非常的使用哦。操作方法(01)煮饭是稍微加一点醋。煮饭时在锅里加入几滴醋,这样煮出来的米饭洁白味香,而且不...
肥而不腻的“尖椒大肠”简单美味,就着米饭吃超过瘾
11-27
简要回答肥肠是很多人喜欢吃一种食品,常见的有搭配肥肠粉、肥肠面、火爆肥肠等,制作方法有卤、烧、炒、蒸等几种。今天教大家用大肠做一个非常美味的“尖椒非常”简单易做,肥而不腻非常下饭,清洗大肠很是麻烦,异味也重,是很...
米饭这样吃才好吃
01-08
美味拌饭来袭,是不是瞬间胃口大增啊,小编这就来教大家制作方法,让你吃了还想吃。操作方法(01)先准米饭,取适量大米,洗净加水放到压力锅中煮,如图。(02)准备好杂酱料汁,可以自己制作,也可以购买现成的酱料,如图。(03)准备好食材,西红柿...
为什么说一顿火锅等于10碗米饭
03-31
操作方法国立台湾大学生化科技系教授研究发现普通人一顿火锅吃肉片、蔬菜、豆腐等天然食材的热量会高达874千卡可是吃火锅怎么能不吃水晶包、虾饺、火腿肠等美味的速冻火锅食品呢?加上它们的214.6千卡,一顿普通人食量的...
米饭要怎么煮
06-25
米是五谷之手,米饭是大多数人的主食,煮米饭是一项最基础的技能了。现在,小编就讲一讲怎样煮米饭。煮饭流程首先是要选择大米。好的大米具有三个特点,一是富有光泽、糖屑少、无虫害和杂物、无粘连或结块;二是米粒整齐饱满,大...
没有冰箱,如何保存隔夜米饭
05-09
隔夜饭有可能会产生一些微生物,危害人类的健康。下面,我们来看看没有冰箱,如何保存隔夜米饭吧。操作方法保持温度没吃完的饭,可以放回电饭锅再重新煮热一下,等隔夜吃的时候,再次加热以杀死饭里的微生物,这样就不容易变质了。...
如何蒸米饭不粘锅
03-01
很多人会在蒸米饭的时候发现,总是有一些米饭粘在锅底,今天教大家蒸米饭不粘锅的一些小窍门,一起来看看吧。操作方法大米淘洗几遍,不用淘洗次数太多,会让大米很多营养流失掉的。淘洗干净之后,放在清水里浸泡半小时,这样做出来...
煮绿豆米饭要提前浸泡多久
11-24
简要回答煮绿豆米饭需要提前浸泡4个小时,或者是先浸泡两个小时,再将其放到电饭锅里面煮20分钟。一般先把绿豆泡软之后再放入米饭中一起煮,当然条件允许的情况下可以提前一天浸泡,这样尽快能够将绿豆泡软。米饭是用什么煮...
米饭去掉米汤减糖吗
02-08
简要回答米饭去掉米汤不会减糖,大米中含有大量的淀粉,属于多糖类的物质,由于淀粉含量超过75%,无论将米饭干燥还是直接泡水,大米中的营养成分不会改变。哪怕将米汤去掉,最多是清洗大米的外壳杂质,对于大米里面的营养成分不会...
怎样蒸米饭更好吃
02-25
总是吃单调的大米饭是否已经吃够了呢?今天我们就来说下怎样将米饭做的更好吃吧!操作方法(01)在准备阶段,淘米时动作一定要温柔,把米在水里搅动几下就可以!千万不要搓洗,否则会遗失大米大部分的营养物质!(02)将米洗好后炮1个小时...
8大主食热量排行榜巧吃米饭馒头能减肥哦~
01-09
什么减肥主食热量最低呢?下面,alsefly带你分享常见8大减肥主食热量排行榜,其中豆腐热量最低哦。你的减肥主食吃对了吗?操作方法(01)NO.1豆腐:57大卡(100克)豆腐及豆腐制品的蛋白质含量丰富,而且豆腐蛋白属完全蛋白,不仅含有人...
如何用电饭煲蒸米饭?
02-01
最近听说有一部分朋友们在询问如何用电饭煲制作米饭,所以做了这个,希望能帮到大家。操作方法(01)用量杯舀出生大米,选择你自己想要的数量。一般两个人,两个量杯的生大米就足够了。(02)将舀出的生大米放入电饭煲的内胆中(就是那...
怎么样焖米饭
02-27
平时做米饭时,主食也是非常重要的一个环节,下面小编就来简单介绍一下焖米饭的过程。操作方法(01)我比较喜欢吃福临门的清香米,所以这次也是选择的这个大米。(02)现将电饭锅的内胆用清水洗干净,然后确定大米的量。(03)接着进行淘...
黄焖鸡米饭做法
05-28
点进来的朋友是不是以为我要教大家做黄焖鸡?错,今天我给大家分享的是黄焖鸡焖米饭的做法。2017年黄焖鸡美食店开遍全国,美味自然不容置疑,作为济南的历史传统名吃、鲁菜的代表之一没想到以前默默无闻,突然遍布全国。黄焖鸡...
一碗米饭简笔画
03-05
我们的一日三餐离不开米饭这道主食,今天,我们就来画一画一碗米饭的简笔画,从中画出饭碗、米饭、筷子等各种元素,我们用深浅色搭配呈现米饭的材质效果。操作方法(01)选择圆形工具,我们画出饭碗的开口大圆形,还有底部的小圆形,中...
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