新笔记本刚开始使用时，运行速度一般会很快。但是当你使用了六个月或更长时间后，大部分用户会感觉笔记本速度变慢了，开机和运行各种程序都需要更长的时间。不要着急，学习这篇指南后，你就轻松可以让笔记本恢复到最初的状态。
步骤
（01）卸载不必要的应用程序。如果操作系统运行了很多后台程序，运行速度会显著下降。想要查看Windows Vista或Windows 7系统中安装的应用改程序，你可以点击开始菜单。然后在搜索栏中输入“添加或卸载程序”，然后按下回车键。此时屏幕上会显示系统中安装的程序列表。如果你之前安装了某个程序，但是以后不再使用，可以先点击该程序名，然后再点击“卸载”。Windows系统将在卸载过程中提示你如何操作。
（02）安装并使用注册表清理工具。
（03）检查计算机上是否安装有间谍程序。这类程序在后台运行，在你不知情的情况下，监视计算机使用情况，然后发送信息给相关公司。
（04）安装杀毒软件。尽管反病毒软件也要占用系统资源，但是它可以避免系统受到恶意软件侵入，因此能够让系统运行得更快。
（05）不要在桌面保存大文件。如果你常常从互联网上下载各种文件，并且将其保存在桌面上。如果笔记本的桌面上堆满了各种文件，请将不重要的文件移动到单独的文件夹中。这样一来，计算机不必在每次开机后，重新检查这些文件的状态。
（06）禁用Windows Aero。Aero功能能够让窗口边缘更加美观（半透明），并使得计算机各项操作更加“平滑”。如果你的笔记本图形显示性能不够强劲，Aero功能将使得计算机运行缓慢。如果你希望禁用Aero功能，可以右击桌面任意位置，在右键菜单中选择“个性化”。向下滚动主题列表窗口直到底端，然后选择“Windows经典”。
（07）升级笔记本内存。如果希望在不影响功能情况下提高性能，你可能需要考虑进行升级笔记本内存。升级可能需要花费300到400元人民币，绝大部分销售内存商店可以免费为你安装。内存升级是给笔记本加速最具性价比的方式。
（08）使用虚拟内存。如果你没有预算升级内存，那么这是最有效的方式。虚拟内存可以提高系统性能，但是需要占用硬盘空间。你需要将虚拟内存设置为1GB以上。
（09）使用所有CPU核心。点击开始菜单，在搜索栏中输入msconfig，然后按下回车键。点击“引导”选项卡，然后点击“高级选项”按钮。选中标签为“处理器数”选择框，然后在下拉菜单中选择最大数值。你可能需要重新启动笔记本，才能够让选项生效。注意：如果你的笔记本是单核CPU，那么你无法使用这个方法。
特别提示
不要卸载你不确定用途的应用程序。Windows可能需要某些程序来完成基本操作，尽管你可以重新安装这些程序，但是可能会非常麻烦。
使用注册表清理工具时要小心，有些清理工具可能会删除重要的注册项，从而导致计算机无法运行。请选用那些提供备份选项的清理工具。
如果笔记本上已经安装了反病毒软件，请不要安装第二个反病毒软件。两个不同的反病毒软件会相互干扰，从而严重减慢计算机运行速度。
更改虚拟内存设置可能会对操作系统造成损害，导致系统不稳定或宕机。只有高级用户才能使用这个技巧。
