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发烧生病要多吃水果补充维生素降温补水,但一定不要食用上火的水果如荔枝。
(01)发烧吃这些水果比较好:苹果,不管生不生病苹果都是养生的佳品;
(02)黄瓜,黄瓜的主要作用是降温补水;
(03)猕猴桃,补充维生素C;
(04)如果得了风热感冒,出现发热重、恶寒轻、鼻涕黄浊、痰液黄稠、咽喉肿痛、小便黄赤、大便干结等内热症状时,可以对症多吃一些性凉的水果,比如雪梨、香蕉、西瓜、枇杷、猕猴桃等,能起到清热泻火的辅助作用。
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