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各位朋友应该知道鸡汤是很有营养的,对人的身体各个方面都有好处,例如可以缓解我们的感冒,而且对我们的肾也有很大的帮助,下面我教大家怎么做鸡汤最有营养,最好喝。
(01)先把土鸡洗干净。
(02)把土鸡放在锅里面煮3分钟。
(03)将生姜和的鸡肉一起下入冷水锅中焯水。当看到谁沸腾之后再煮几分钟,并且将鸡肉捞起.
(04)然后把煮好的姜葱捞起来。
(05)再把枣子和枸杞用开水煮半个小时。
(06)然后起锅前放入盐就可以了!
生姜和鸡肉都要多煮几分钟
记得最后加盐
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