巧克力吃多了会怎样

（01）巧克力中含有一种酪胺是一种物质，此物质摄入过多会引起头痛的症状，对于长期被头痛困扰的朋友应少食为好。

（02）巧克力属于高糖、高脂肪类的食材，吃多了巧克力会加重肠胃的负担，从而易引起消化不良的症状，建议食用巧克力后喝点茶去油脂。

（03）巧克力是一种能在短时间内提供大量热能的食品，吃多了容易加重体内和虚胖的症状，对于减肥的朋友和肥胖的朋友要少食。

（04）巧克力属于高热量、糖分、脂肪，三高食品，吃多了易引起腹痛、腹泻等症状，建议控制好饮食均衡和食材摄入量。