杨梅酸甜可口，种类繁多，具有很高的营养价值，不仅可以直接食用，还可以用来酿酒。下面，我们来看看杨梅具有哪些功效和作用吧。
操作方法
（01）治疗腹泻着凉的时候可能会引发腹泻症状，喝点杨梅酒，可以有效地治疗腹泻症状，因此，几乎有种植杨梅的人家里都会酿制几瓶杨梅酒。现在，我们来看看杨梅具有哪些功效和作用吧。
（02）生津止渴杨梅还具有生津止渴的作用，杨梅口感酸甜，在炎炎夏季吃几粒杨梅可以可以润喉止渴。
（03）预防中暑吃些杨梅还可以预防中暑，杨梅一般是在夏天的时候开花结果的，因此，在采摘杨梅的时候，可以吃几粒，防止中暑了。
（04）促进食欲杨梅中富含有机酸，具有促进食欲的功效，因此对于胃口不好的人群，可以在饭前吃几颗杨梅。
（05）美容养颜杨梅中富含纤维素，因此多吃些杨梅，可以使体内的有害物质排泄，使肌肤细腻，具有美容养颜的功效。
（06）帮助减肥杨梅中富含果酸，因此多吃些杨梅可以抑制体内脂肪的形成，从而达到减肥的目的。
（07）延缓衰老杨梅中富含抗氧化物质，可以抗衰老，因此，多吃些杨梅，可以延缓衰老。
（08）抗癌作用杨梅中富含抗癌物质，可以防止体内癌细胞的生成，因此，平时应该多吃些杨梅。
特别提示
以上为个人经验，用药或治疗方法需遵循医生的嘱咐。<br/>以上是杨梅的八大功效和作用。<br/>
