欢迎来到趣知常识网!
>
很多人喜欢裸睡,但你睡对了吗?今天就让小编告诉大家女人裸睡的正确方法吧!
(01)要在相对隐私的环境下,如果人多的话最好不要裸睡。不仅不利于健康还会使人产生紧张的情绪,不利于睡眠。
(02)居住环境要空气流通、温度适宜(避免受凉和出汗)、安静舒适,从思想上放松心情,构筑良好的睡眠环境。
(03)床具要足够舒适(软硬适中),床褥要干净、蓬松,经常清洗并在阳光好的天气晒晒。
(04)不穿内裤。可以让私处通风(在潮湿环境中容易细菌滋长)。
要特别注意卫生哦
图文推荐
相关文章