月经失调也称月经不调，是妇科常见疾病。
操作方法
（01）情绪异常引起月经失调，如长期的精神压抑、精神紧张或遭受重大精神刺激和心理创伤，都可导致月经失调或痛经、闭经。
（02）节食引起月经不调，过度节食，由于机体能量摄入不足，造成体内大量脂肪和蛋白质被消耗，致使雌激素合成障碍而明显缺乏，影响月经来潮，甚至经量稀少或闭经，因此，追求身材苗条的女性，切不可盲目节食。
（03）嗜烟酒引起月经失调，香烟中的某些成分和酒精可以干扰与月经有关的生理过程，引起月经失调。所以女生还是不要抽烟喝酒，要对自己负责。
（04）还有就是饮食方面，平时要注意少吃生冷的东西，辛辣的也少吃。平时没事多给腹部做按摩。
