肚子似乎是人身體部位中最難受的一個位置，那麼如何更好的瘦肚子呢 ？
簡要回答
想要收肚子，首先就是要運動，可以每天跑步，跳繩。其次搭配一些運動博主，比如說帕梅拉，跟着塑型。減肥不是一朝一夕的，所以也要搭配合理的飲食，保持良好的作息習慣。
步驟1：瘦肚子的第一步就是要堅持運動，可能對於很多女孩來說，夏天的話想要穿露臍裝又不敢，因爲自己肚子上一圈圈的肥肉。其實瘦肚子並不難，只要搭配合理的運動。我們可以給自己製作一個減肥計劃，比如說每天早晨起來跑步幾圈，然後跳繩幾百個。在運動之前一定要注意拉伸。
步驟2：其次，我們要注意塑型，首先把肚子上的肥肉減去之後，我們的面板可能會變得比較鬆弛。可以搭配keep或者是b站上一些博主，比如說帕梅拉等，跟着他們進行塑形。
步驟3：第三就是要注意自己的飲食習慣，不要暴飲暴食，切忌吃很多油炸垃圾食品 。晚8點之後儘量不要進食，每天少食多餐 。
