一個人的心理狀態很重要，那麼應該如何走出自卑內向心理，如何讓自己變得自信外向呢，我來闡述一下我的意見。
操作方法
（01）你可以透過心理暗示法，暗示自己是最棒的，當你遇見事情想要退縮的時候，暗示自己去完成這件事，自己有成功了，這樣一點一點的改變自己。
（02）你可以透過其他的方法來增加自己的自信心，比如，你可以透過體育項目使自己增加信心，在打籃球的時候，你每投進一個球，你的自信心就會得到提高。
（03）去嘗試從微小的事情中提升自己的自信心，你可以先從主動跟陌生人說話開始，慢慢的提升自己的自信心，從而走出自卑的心理。
（04）你可以多參加一些戶外活動，在活動中發揮自己的價值，從而得到別人的肯定，從別人的肯定中提升自己的信心，慢慢的走出自卑，走向自信。
特別提示
希望我的建議，對您有所幫助，謝謝。
