大姨媽推遲怎麼辦？有類似症狀的小夥伴們快來了解一下吧。
先排除是否有孕
處於備孕期間的女生，或者有可能懷上的女生，可以在推遲後的一個星期左右，買測試紙檢測一下，如果是懷孕了，就是正常的了。
催姨媽幾個方法
如果平常你的手腳會冰冷，或者是有宮寒的女生，可以用紅糖和薑茶泡水喝，睡前泡腳，都是可以暖宮的。多吃點紅棗，是可以補氣血的。
按摩也可以幫助催姨媽哦，用力按大拇指上第二節處的三個穴位。
按摩小腹，用手掌在小腹上畫圈，可以促進子宮的血液循環。
早睡早起，千萬不要熬夜，十一點之前儘量讓自己上牀睡覺。
